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1月27日，那是龙年的最后的一个工作日，中国足协发布了2025赛季中超联赛赛程，新赛季中超联赛会在2月22日开幕，于11月22日结束，历经9个月时间，总共要进行30轮240场比赛，河南队首战会是在2月23日下午三点半客场挑战山东泰山。

因国家队要参加世预赛亚洲区18强赛，各级国字号队伍比赛任务极为繁重，今年中超联赛比以往更早开始，更晚结束。整体时间被拉长，这意味着间歇期增多，然而赛程也因此变得密集，实际上比赛难度增大，特别考验各队的板凳深度，还有伤病预防、恢复手段。

今年联赛赛程，对河南队而言不算“友好”，相较于对战升班马青岛西海岸开场，开局两轮河南队都要客场作战，首轮在济南对阵实力强劲的山东泰山，因2月下旬北方天气仍寒冷，这场比赛特意安排在下午进行，这会是场艰苦硬仗，当然，若能客场爆冷取得“开门红”，会大大提升南基一和队员们的信心 。接下来河南队应战梅州客家，时间是3月1日，地点为客场，梅州客家是去年中超降级之队，因沧州雄狮未通过准入得以重返中超，今年转会市场上它流失多名主力，阵容更受损，从实力对比看河南队占一定优势，过往两队交锋河南队未占太多便宜，梅州客家有丰富中超经验，河南队不可掉以轻心。

前三轮“热身”之后，因国家队比赛影响，联赛行将进驻、为期近3周的间歇期，这段时间于球队而言相当关键，能够依两轮赛事之效筛查漏洞、补齐短板，进而深度磨合阵容，为后续“魔鬼赛程”筹备，3月28日至5月，17日的7周内，中超赛程颇为紧凑，要密集开展11轮较量，其间不乏周双赛，这段赛程成绩怎样，也会直接左右球队最终成绩 。

河南队面临的这段赛程，特别是起始阶段，对其而言不轻松。3月29日晚6点，河南队会迎来新赛季主场首次登场的表演，与之对抗的是上赛季荣获亚军的上海申花，此对抗注定是一场备受目光聚焦的较量，今年航体的球市呈现出“开场就掀起高潮”的态势。3月29日至4月27日这一个月里有7场赛事，河南队的安排是4个主场3个客场，其中主场依次要对战上海申花、青岛西海岸、上海海港、青岛海牛，客场的3面挑战对象分别是深圳新鹏城、升级而来的大连英博以及北京国安。对手实力呈现出明显的强弱之分，一方面务必要做好应对困难的准备，特别是针对两个主场和上海滩两强之间的较量，另一方面“必须拿到应该拿到的分数”。

1月26日，河南队全队结束了在昆明红塔基地的首阶段冬训，进入短暂春节假期，在昆明时，球队完成了4名内援与1名外援的引进工作，还与中甲球队石家庄功夫以及中乙球队无锡吴钩进行了3场热身赛，其中以3∶2和5∶1两胜石家庄功夫，以5∶0大胜无锡吴钩，三连胜成绩虽亮眼，可毕竟对方实力弱，河南队未经受真正考验。

按照安排，队员们仅能享有4天的短暂假期，1月31日也就是大年初三，全队便会动身前往韩国济州岛展开为期两周的拉练，在这段时期，球队还会完成主力阵容最后且极为重要的一块拼图，即引进外援前锋，并且借助高质量的热身赛来磨合、检验阵容。

（正观新闻记者 郭韬略 文 图片来源 中超官微）